Ayurveda Massagen zu therapeutischen Zwecken
Sie fühlen sich gestresst, antriebslos, haben Schlafprobleme oder ein Frauenleiden? Eine Ayurveda-Massage kann Ihnen helfen, diese Symptome zu lindern.
In meiner Praxis biete ich diejenigen Massagen an, die sich seit Jahren in der Behandlung meiner Patientinnen und Patienten bewährt haben.
Ich stimme jede Massage auf Sie individuell ab und begleite Sie in ruhiger und geschützter Atmosphäre.
Worin liegt die besondere Kraft von Ayurveda-Massagen?
Ayurveda betrachtet jeden Menschen als Individuum. Dieses Grundprinzip führte dazu, jede Behandlung auf den Menschen in seiner Individualität abzustimmen.
Die Ayurveda-Massagen spiegeln das in besonderer Weise wider. Selbst bei gleichen Symptomen, können die Massagen von Mensch zu Mensch verschieden sein. Das Ziel ist immer, Ihre Gesundheit zu fördern und körperliche sowie mentale Blockaden zu lösen.
Während meiner Ausbildung bei Lehrern in Deutschland und Indien habe ich viele Behandlungen und Varianten kennen gelernt.
Für alle Massagen verwende ich die auf Ihren Konstitutionstyp und/oder Ihr Beschwerdebild abgestimmten medizinierten ayurvedischen Kräuteröle. Alle Öle sind laborgeprüft.
Marma Abhyanga - Ganzkörperölmassage mit Vitalpunktaktivierung
Bei dieser Ganzkörper-Ölmassage werden auf Sie abgestimmte warme Kräuteröle verwendet. Mit einer speziellen Grifftechnik werden Marmapunkte (ayurvedische Vitalpunkte) stimuliert. Dadurch können die Gewebsebenen wieder besser durchblutet und versorgt werden. Schmerzen können gelindert werden.
Ziel dieser Massage ist es:
Energieblockaden zu lösen
den Körper zu entgiften
Prana (Lebenskraft) wieder in Fluss zu bringen
Durchblutung der Gewebsebenen zu fördern
Schmerzen zu lindern
Ich empfehle eine Serie von drei, fünf oder sieben Behandlungen im wöchentlichen Abstand. Später oder bei Bedarf monatlich eine Behandlung oder die Wiederholung einer Serie.
Dauer: ca. 90 Minuten
Orientierungswert: 118 € *
Pinda Sveda - Ganzkörper Kräutersäckchenbehandlung
Sie leiden unter:
Gelenk- oder Muskelschmerzen
Schwellungen (Wasseransammlungen)
Verspannungen
einem trägem Stoffwechsel
tief sitzenden Stoffwechseltoxinen
Pinda Sveda ist eine therapeutische ölfreie Massageanwendung mit warmen Kräutersäckchen. Bei sehr trockener Haut wird vorab oder im Anschluss ein dünner Ölfilm auf die Haut gegeben.
Mit dieser speziellen Massagetechnik soll:
erhöhtes Vata (in falsche Richtung geleitete Luft) reduziert werden,
die Durchblutung gefördert werden,
Gelenk- und Muskelschmerzen gelöst werden,
Wassereinlagerungen und Verschleimungen reduziert werden,
die Verdauungskraft (ayurvedisch Agni) erhöht werden,
und der Stoffwechsel nachhaltig angeregt werden.
Ziel dieser Massagetechnik ist es, Toxine und Stoffwechselrückstände (ayurvedisch Ama) * zu lösen und über die Srotas (Leitungskanäle auf jeder Gewebsebene, vergleichbar den Lymphgefäßen) in Richtung Verdauungstrakt zu transportieren.
Die Behandlung wirkt ähnlich wie eine Lymphdrainage.
Ausleitungsverfahren, bei denen „Gifte“ entfernt werden sollen, gehören zu den etablierten Behandlungsverfahren der Naturheilkunde. Obwohl sie seit vielen Jahrhunderten praktiziert werden, fehlen valide wissenschaftliche Studien zu ihrer Wirkung und Wirksamkeit.
In der evidenzbasierten Medizin spricht man nicht von Giften, sondern von Stoffwechselzwischen- oder Endprodukten. Dementsprechend gibt es dort auch keine Ausleitungsverfahren. Die Terminologie der Naturheilkunde existiert seit Langem, lange bevor die schulmedizinische Toxikologie entstand. Deshalb werden diese Begriffe weiterhin verwendet, um eine Vermischung zu vermeiden.
Ich empfehle eine Serie von ein bis zwei Behandlungen pro Woche über einen Zeitraum von zwei bis sechs Wochen.
Dauer: ca. 90 Minuten inkl. 10 Minuten Nachruhzeit
Orientierungswert:
128 € * Einzelbehandlung
118 € * pro Behandlung bei einer Serie von 3 x
Prishtabhyanga - Rückenmassage
Sie leiden unter Verspannungen im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich?
Bei dieser tiefgreifenden Rückenmassage werden der Nacken, die Schultern und der gesamte Rücken sowie der Bauch behandelt.
Dabei werden gezielt Marmapunkte (ayurvedische Vitalpunkte) aktiviert.
Ziel ist es:
Verspannungen und Muskelverhärtungen zu lösen,
die Bandscheiben zu entspannen und
Wirbel zu stärken.
Bei besonders verspannten Bereichen, zum Beispiel im Bereich der Brust- oder Lendenwirbelsäule, kann bei Bedarf ein ca. 20-30-minütiges lokales Ölbad (ayurvedisch Kati Basti) durchgeführt werden.
Ich empfehle eine Serie von drei, fünf oder sieben Behandlungen im wöchentlichen Abstand.
Nabhi Marma - Bauchmassage
Sie leiden unter:
Verstopfung,
Reizdarm-Syndrom,
Bauch- oder Rückenproblemen,
Hüft- und Beckenbeschwerden,
Menstruationsproblemen oder einem anderen Frauenleiden?
Die ayurvedische Bauchmassage könnte Ihnen zu Linderung verhelfen. Sie ist zugleich tiefgreifend und subtil. Sie beginnt sehr sanft und achtsam, und erreicht im Laufe der Behandlung immer tiefere Bereiche des Bauches.
Dabei werden auch gezielt Marmapunkte (ayurvedische Vitalpunkte) aktiviert. Sie fühlen sich geborgen, Ihr Bauch entspannt sich.
Ziel ist es, die Funktionen von Leber, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse, Milz, Nieren und Blase zu unterstützen Stauungen zu lösen.
Aus ayurvedischer Sicht kann die Bauchmassage ein heilbringendes Loslassen auf physischer, psychischer und emotionaler Ebene bewirken.
Auf psychischer Ebene kann diese Bauchmassage Wut, Furcht, Traurigkeit und Angst besänftigen. Sie kann die Entwicklung von Willen, Willenskraft, Ausdauer, Beharrlichkeit und Beständigkeit sowie Mut und Großzügigkeit fördern.
Auf emotionaler Ebene können kürzlich erlebte oder lang zurückliegende Schocks, Traumata und Erlebnisse sowie Blockaden aus dem Gewebe gelöst werden, beispielsweise nach Unfällen, als traumatisch empfundenen Trennungen, Übergriffen / Grenzverletzungen, etc. Dies entsprecht jedoch nicht den Vorstellungen westlicher Psychiater und Psychotherapeuten.
Für eine Wirkung auf körperlicher Ebene empfehle ich eine Serie von drei, fünf oder sieben Anwendungen im wöchentlichen Abstand.
Auf der emotionalen feinstofflichen Ebene empfehle ich ebenso viele Wiederholungen, jedoch in größeren Abständen.
Dauer: ca. 70 Minuten
Orientierungswert:
98 € * Bauchmassage
148 € * Bauchmassage, mit anschließender 30-minütigen Fußmassage
Padabhyanga - Fuß- und Unterschenkelmassage
Sie leiden unter:
Nervosität, Unruhe oder Gedankenkarussell
Schlafproblemen
Kopfschmerzen
Augenproblemen
aufsteigender Hitze
Steifheit von Zehen und Gelenken
Hallux Valgus (Ballenzeh)
Diese wohltuende Massage beginnt mit warmen feuchten Kompressen und der Ausstreichung Ihrer Unterschenkel und Füße. Anschließend behandle ich Ihre Knie, Unterschenkel und Füße mit warmen Kräuterölen.
Die Fußmassage kann Ihre Füße wieder geschmeidig und munter machen.
Sie können einen Ausgleich erleben, egal ob Sie tagsüber viel auf den Beinen sind oder viel Kopfarbeit leisten.
Ziel auf geistiger/mentaler Ebene ist es wieder in die eigene Mitte zu finden, sich geerdet zu fühlen und besser zu schlafen.
Ayurvedische Frauenmassage zur Hormonbalance
Sie leiden unter:
hormoneller Dysfunktion
Endometriose, Zysten und Myomen
Vernarbungen nach Unfällen oder Unterleibs-Operation
Wechseljahresbeschwerden, z. B. aufsteigende Hitze, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme
Blasenschwäche oder Senkungsbeschwerden
Stress
Narbenbildung nach Kaiserschnitt oder einer anderen Operation
Sie haben einen Kinderwunsch
Sie möchten die Rückbildung und Repositionierung der Gebärmutter nach Ihrer Schwangerschaft sanft unterstützen
Diese wohltuende Massage beginnt mit warmen feuchten Kompressen und der Ausstreichung Ihrer Unterschenkel und Füße. Anschließend behandle ich Ihre Knie, Unterschenkel und Füße mit warmen Kräuterölen.
Die Fußmassage kann Ihre Füße wieder geschmeidig und munter machen.
Sie können einen Ausgleich erleben, egal ob Sie tagsüber viel auf den Beinen sind oder viel Kopfarbeit leisten.
Ziel auf geistiger/mentaler Ebene ist es wieder in die eigene Mitte zu finden, sich geerdet zu fühlen und besser zu schlafen.
Dann kann diese Behandlung helfen. Aus ayurvedischer Sicht soll diese Behandlung das Gewebe der Eierstöcke, Eileiter und Gebärmutter reinigen und entgiften. Gegebenenfalls kann sie auch deren Lage im Becken optimieren.
Ziel dieser sanften und gewebsreinigenden Frauenmassage, die einer energetischen Lymphdrainage ähnelt, ist es,
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das hormonelle System zu unterstützen und den Zyklus der Frau ins Gleichgewicht zu bringen.
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typische Wechseljahresbeschwerden zu lindern.
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den Beckenboden zu stärken um Blasenschwäche oder Senkungsbeschwerden zu bessern.
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Stress zu reduzieren und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Je nach Beschwerdebild oder Wunsch empfehle ich:
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bei Wechseljahrsbeschwerden: drei Massagen im Abstand von zwei bis drei Wochen, anschließend halbjährlich,
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bei Kinderwunsch: fünf Massagen im wöchentlichen Abstand,
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zur Harmonisierung des weiblichen Hormonhaushalts ohne Beschwerden: eine Massage alle halbe Jahre.
Dauer: ca. 90 Minuten | ca. 100 - 110 Min. bei Kinderwunsch
inkl. Vor- und Nachgespräch sowie Nachruhzeit
Orientierungswert: 118 € * | 138 €* bei Kinderwunsch
Garbhini Abhyanga - ayurvedische Schwangerenmassage
Sie leiden während Ihrer Schwangerschaft
unter Müdigkeit, Anspannung oder Kopfschmerzen
unter geschwollenen Beinen und Fußknöcheln
unter Schmerzen im Rücken, in den Gelenken oder in den Füßen
Sie fürchten sich vor Schwangerschaftsstreifen
Sie möchten die Geburt sanft und frühzeitig unterstützen?
Ziel der Schwangerenmassage ist es, den Verlauf der Schwangerschaft zu harmonisieren und das Wohlbefinden der werdenden Mutter zu fördern.
Die Erfahrung hat gezeigt, dass diese Massagen während der Schwangerschaft eine große körperliche und emotionale Unterstützung bieten und sich positiv auf den Geburtsvorgang und die anschließende Genesung auswirken können.
Tradition und Wirkung der ayurvedischen Schwangerenmassage
Im Ayurveda wird die Schwangerenmassage traditionell ab dem vierten Schwangerschaftsmonat angewendet. Zu diesem Zeitpunkt haben sich die Sinnesorgane des Kindes entwickelt und es beginnt sensorische Impulse mit Gefühlen zu verknüpfen, was sich auch in Signalen äußert.
Während des achten Schwangerschaftsmonats, wenn sich die Lungenfunktion des Kindes ausbildet und Ojas (ayurvedisch Lebenskraft) von der Mutter auf das Baby übertragen wird, findet keine Behandlung statt.
Die Massage kann Ihr Wohlbefinden unterstützen, kräftigend und harmonisierend wirken sowie die emotionale Bindung zu Ihrem Baby verstärken. Nach einer Massage können Sie sich geerdet fühlen und Ängste können gemindert werden. Sie können Ihr Kind körperlich und emotional besser tragen.
Erfahrungsgemäß verliefen Geburten problemloser und es kam seltener zu Frühgeburten.
Auf körperlicher Ebene kann diese sanfte und tiefgreifende Massage Folgendes bewirken:
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Entlastung von Rücken, Steißbein, Beinen und Gelenken
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Reduktion von Ödemen; angeschwollene Fußknöchel und Beine können entlastet werden, dadurch kann die Neigung zu Krampfadern verringert werden
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Harmonisierung von hormonellen Schwankungen
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Linderung von Anspannung, Müdigkeit und Kopfschmerzen
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Erhaltung der Elastizität der Haut und erleichterte Regeneration nach der Geburt
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Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen
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Geschmeidigere Milchkanälchen in den Brüsten und Vorbereitung auf das spätere Stillen
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Erleichterung des Geburtsvorgangs durch entspannte Muskulatur
Dies sind Beobachtungen von Therapeuten, nicht Ergebnisse valider wissenschaftlicher Studien.
Ablauf der Schwangerenmassage
Vor der Massage leite ich Sie zunächst zu Yoga-Nidra an, einer Form innerer Aufmerksamkeit. So nehmen Sie die anschließende Massage bewusster wahr.
Die Massage findet hauptsächlich im Sitzen und in Seitenlage statt. Ich behandle Ihren Rücken intensiv und Ihr Gesicht sanft.
Um - bei fortgeschrittener Schwangerschaft - eventuelle Wassereinlagerungen zu lösen, behandle ich auch Ihre Beine. Der Bauch erfährt zum Schluss eine kleine Besonderheit um die Mutter-Kind-Beziehung auf besonderer Ebene zu stärken. Anschließend ruhen Sie noch ein wenig nach.
Bereits mit einer Behandlung pro Monat können Sie viel erreichen. Ab dem vierten Schwangerschaftsmonat können Sie so oft kommen, wie Sie möchten. Im achten Monat findet keine Behandlung statt.
Bereits mit einer Behandlung pro Monat können Sie viel erreichen. Ab dem vierten Schwangerschaftsmonat können Sie so oft kommen, wie Sie möchten. Im achten Monat findet keine Behandlung statt.
Dauer: ca. 90 Minuten
Orientierungswert: 118 € *
* Abrechnung laut GebüH, Sie erhalten eine individuelle Rechnung lt. GebüH, die Sie bei Ihrer privaten Krankenversicherung einreichen können. Selbstzahler erhalten bei Bezahlung am Ende der Behandlung eine Quittung.
Der o. g. Wert dient Ihrer Orientierung und basiert auf einem Mittelwert bisheriger Konsultationen bzw. Behandlungen.