Ayurveda: „Das Wissen vom Leben“
Leben Sie im Einklang mit Ihrer persönlichen Veranlagung. Ayurveda kann Ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen und Ihre Gesundheit ganzheitlich zu stärken.
Gerne begleite ich Sie mit meiner mehr als zwanzigjährigen Erfahrung als Heilpraktikerin und Ayurveda-Medizinerin auf diesem Weg.
Ayurveda gilt als Wissenschaft vom Leben und hat seinen Ursprung in Indien. Es ist das älteste der Menschheit bekannte ganzheitliche Gesundheitssystem. Ayurveda betrachtet den Menschen als Abbild des Universums. Wie die Natur ist er aus den gleichen fünf Elementen – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum – geschaffen. Körper, Geist und Seele werden im Ayurveda als eine Einheit verstanden.
Ayurveda bedeutet, die Gesetze der Natur zu verstehen und im Leben anzuwenden. Eine ayurvedische Lebensweise stärkt den Stoffwechsel und die Selbstheilungskräfte. Dadurch sollen sich Balance und Gesundheit in unserem Leben einstellen.
Die Prinzipien von Ayurveda
Nach der Lehre des Ayurveda sind wir dann gesund, aktiv und genießen unser Leben mit einer positiven Einstellung, wenn sich unsere drei Doshas (Bioenergien) Vata, Pitta und Kapha in Harmonie befinden. Die drei Doshas basieren auf den fünf Elementen und existieren in jedem Körper in unterschiedlicher Zusammensetzung.
Wenn wir jedoch keine Kenntnis von unserer Natur haben und gegen sie leben, geraten die Doshas aus dem Gleichgewicht. Dadurch entstehen negative Gefühle, körperliches Unwohlsein und letztlich der Nährboden für Krankheiten.
Mit Ayurveda können Sie einen Schritt in ein gesünderes Leben wagen
Ayurveda-Anhänger sind der Meinung, dass Ayurveda uns Aufschluss über unsere Wurzeln und Qualitäten gibt, die uns als Menschen einzigartig machen. Wenn wir diese erkennen und danach leben, kommen wir wieder mit der Natur und unserer individuellen Konstitution in Einklang.
Ayurveda lehrt uns, wie wir die Harmonie entsprechend unserer Konstitution auf natürliche Weise erhalten oder wiedererlangen können. Wesentliche Aspekte sind:
Ernährung im Rhythmus der Tages- und Jahreszeiten,
Kräuter und Gewürze,
regenerierende und entspannende Massagen und Anwendungen,
Anregungen zu einem achtsamen und gesunden Lebensstil sowie
Yoga und Meditation.
Naturheilpraxis Ayurveda-Medizin & Frauen-Naturheilkunde
Ayurveda-Medizin hat sich insbesondere bewährt bei
Symptomen des Metabolismus, beispielsweise bei Verdauungsbeschwerden, Darmträgheit, Blähungen, Müdigkeit nach dem Essen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Symptomen des Bewegungsapparats, beispielsweise bei Rücken- und Nackenbeschwerden, Muskelverspannungen, Gelenkproblemen, Verschleißerscheinungen (Arthrose/Arthritis)
Symptomen aufgrund des Lebensstils, beispielsweise bei Stress, Bluthochdruck, Erschöpfungszuständen, Burnout-Syndrom, psychosomatischen Leiden, Nervosität, Gedankenkreisen
Frauenleiden, Kinderwunsch, Wechseljahrsbeschwerden sowie bei der Vorbereitung auf die Schwangerschaft
Altersbeschwerden, beispielsweise bei Trockenheit des Körpers, Verschleißerscheinungen, Gedächtnis- und Schlafproblemen
der Stärkung des Immunsystems
Atemwegserkrankungen
Hauterkrankungen
Naturheilpraxis Ayurveda-Medizin & Frauen-Naturheilkunde
Wenn Sie zu mir kommen
In meiner Praxis biete ich Ihnen auf der Grundlage einer ausführlichen Anamnese, die eine Puls- und Zungendiagnose einschließt, Beratungen und Empfehlungen zur Lebensführung.
Auf Grundlage der Diagnose erstelle ich Empfehlungen für die weitere Behandlung. Diese können Massagen, eine ambulante Kur, spezielle Anwendungen (z. B. Ölstirnguss/Shirodhara oder Herzguss/Hrdya Dhara) sowie Hinweise zu geeigneten Kräuterpräparaten und westlichen Nahrungsergänzungen umfassen.