... mehr erfahren Die Prinzipien von Ayurveda

Nach der Lehre des Ayurveda sind wir dann gesund, aktiv und genießen unser Leben mit einer positiven Einstellung, wenn sich unsere drei Doshas (Bioenergien) Vata, Pitta und Kapha in Harmonie befinden. Die drei Doshas basieren auf den fünf Elementen und existieren in jedem Körper in unterschiedlicher Zusammensetzung.

Wenn wir jedoch keine Kenntnis von unserer Natur haben und gegen sie leben, geraten die Doshas aus dem Gleichgewicht. Dadurch entstehen negative Gefühle, körperliches Unwohlsein und letztlich der Nährboden für Krankheiten.

... mehr erfahren Mit Ayurveda können Sie einen Schritt in ein gesünderes Leben wagen

Ayurveda-Anhänger sind der Meinung, dass Ayurveda uns Aufschluss über unsere Wurzeln und Qualitäten gibt, die uns als Menschen einzigartig machen. Wenn wir diese erkennen und danach leben, kommen wir wieder mit der Natur und unserer individuellen Konstitution in Einklang.

Ayurveda lehrt uns, wie wir die Harmonie entsprechend unserer Konstitution auf natürliche Weise erhalten oder wiedererlangen können. Wesentliche Aspekte sind:

• Ernährung im Rhythmus der Tages- und Jahreszeiten,
• Kräuter und Gewürze,
• regenerierende und entspannende Massagen und Anwendungen,
• Anregungen zu einem achtsamen und gesunden Lebensstil sowie
• Yoga und Meditation.

... mehr erfahren Ayurveda-Medizin hat sich insbesondere bewährt bei

• Symptomen des Metabolismus, beispielsweise bei Verdauungsbeschwerden, Darmträgheit, Blähungen, Müdigkeit nach dem Essen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten,
• Symptomen des Bewegungsapparats, beispielsweise bei Rücken- und Nackenbeschwerden, Muskelverspannungen, Gelenkproblemen, Verschleißerscheinungen (Arthrose/Arthritis),
• Symptomen aufgrund des Lebensstils, beispielsweise bei Stress, Bluthochdruck, Erschöpfungszuständen, Burnout-Syndrom, psychosomatischen Leiden, Nervosität, Gedankenkreisen
• Atemwegserkrankungen,
• Hauterkrankungen,
• der Stärkung des Immunsystems,
• Frauenleiden, Kinderwunsch, Wechseljahrsbeschwerden sowie bei der Vorbereitung auf die Schwangerschaft,
• Altersbeschwerden, beispielsweise bei Trockenheit des Körpers, Verschleißerscheinungen, Gedächtnis- und Schlafproblemen.

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